【てりたま飯】 材料（2人分+1歳） 作り方（調理時間目安：60分） 写真で見る作り方 インスタグラムを見ているとホットプレートで照り焼きチキンをご飯と混ぜておいしそうな料理をみましたので真似てみました。 調理時間：15分 材料（2人分+1歳） 鶏もも肉 2…

【炊き込みご飯】 材料（2人分） 作り方 （調理時間目安：60分） 写真で見る作り方 がけっぷちジュニアが保育園からアレルギーチェックの食材リストをもらいました。 その中にはまだまだ与えていなかった食材が、、、 タケノコ、しめじ、こんにゃく と。 う…

今日から毎日投稿は停止しようと思います。（ペース維持がしんどくなっています。） 【グラタン】 材料（2人分） 作り方 （調理時間目安：15分） 写真で見る作り方 グラタンがうまい。 調理時間：25分 材料（2人分） 鶏コマ 玉ねぎ 作り方 （調理時間目安：1…

【（パル）サイコロステーキ】 材料（2人分） 作り方 （調理時間目安：15分） 写真で見る作り方 パルシステムでちょくちょく見かけるサイコロステーキ。 試しにトライ。うまい gakeppuchiman-cook.hateblo.jp 調理時間：15分 材料（2人分） パルシステムのサ…

【オイスター春雨】 材料（2人分） 作り方 （調理時間目安：15分） 写真で見る作り方 ニラと豚肉と春雨があれば、できる簡単な一品。 調理時間：15分 材料（2人分） 豚肉 ニラ 春雨 作り方 （調理時間目安：15分） ニラは４ｃｍくらいに切る 豚肉を焼く ニラ…

【巻き寿司：シーチキンマヨ、納豆】 材料（2人分） 作り方 （調理時間目安：20分） 写真で見る作り方 最近は巻きずしにはまっています。日本人でよかった。 調理時間：20分 材料（2人分） 米 酢 シーチキン マヨネーズ 納豆 作り方 （調理時間目安：20分） …

【ビビンバ】 材料（2人分） 作り方 （調理時間目安：25分） 写真で見る作り方 ふと韓国っぽいものが食べたくなったときに。 調理時間：25分 材料（2人分） 豚肉 にんじん もやし ほうれん草 （お浸し作った時の一部分） キムチ （温泉）卵 作り方 （調理時…

【切り干し大根】 材料（常備分） 作り方 （調理時間目安：20分） 写真で見る作り方 おばあちゃんに会いたくなる味。 うまい！ 調理時間：20分 材料（常備分） 切り干し大根 にんじん 油揚げ 作り方 （調理時間目安：20分） 切り干し大根は15分ほど水につけ…

【ニンニクの芽 オイスター炒め】 材料（常備分） 作り方 （調理時間目安：10分） 写真で見る作り方 味強い系常備菜。 調理時間：10分 材料（常備分） 野菜揚げ にんにくの芽 ニラ 作り方 （調理時間目安：10分） にんにくの芽とニラを３ｃｍ程度に切る 野菜…

【（幼）ひじきの煮物】 材料（常備分） 作り方 （調理時間目安：25分） 写真で見る作り方 がけっぷちジュニア(1歳）の大好物。大量に作り貯め。 パルシステムのひじきとじゃこを使用 gakeppuchiman-cook.hateblo.jp 調理時間：25分 材料（常備分） ひじき …

【鮭レタスチャーハン】 材料（2人分） 作り方 （調理時間目安：20分） 写真で見る作り方 鮭フレークを使って簡単変わり種チャーハン うまい！ 調理時間：20分 材料（2人分） ご飯 鮭フレーク レタス 卵 作り方 （調理時間目安：20分） ご飯に鮭フレークを混…

【明太和風パスタ】 材料（2人分） 作り方 （調理時間目安：20分） 写真で見る作り方 久しぶりに作った「めんたいわふぱす」 うまい！ 調理時間：20分 材料（2人分） ニンニク パスタ 明太子 （コストコ） ベーコン 天かす 海苔 チーズ 作り方 （調理時間目…

【メカジキのソテー】 材料（2人分＋幼児1名） 作り方 （調理時間目安：15分） 写真で見る作り方 パルシステムでメカジキを頼んでソテーに。 柔らかくておいしい。 うまい！ gakeppuchiman-cook.hateblo.jp 調理時間：15分 材料（2人分＋幼児1名） メカジキ …

【ちゃんちゃん焼き】 材料（2人分） 作り方 （調理時間目安：20分） 写真で見る作り方 ちゃんちゃん焼きって聞いたことあるけど、よくわからない。 きっとこういうものだろうという感じで作ってみた笑。 正解は不明 調理時間：20分 材料（2人分） 鶏もも肉 …

【アスパラ巻きフライ】 材料（2人分） 作り方 （調理時間目安：25分） 写真で見る作り方 アスパラのベーコン巻きというのはよくある話。 アスパラの豚肉巻きを揚げてみればうまいのでは？ うまい！ 調理時間：25分 材料（2人分） 豚バラ アスパラ 作り方 （…

【クロックムッシュ】 材料（2人分） 作り方 （調理時間目安：20分） 写真で見る作り方 何も予告をせずに急に作ってあげると、がけっぷちヨメがキャーキャー喜ぶ。 調理時間：20分 材料（2人分） 食パン 2枚 フレンチトースト用（卵、牛乳、砂糖、バニラエッ…

【（常）大根とさつま煮】 材料（2人分）常備菜分 作り方 （調理時間目安：30分） 写真で見る作り方 事実。さつま揚げと大根を煮たらうまい。 調理時間：30分 材料（2人分）常備菜分 大根 半分 さつま揚げ 1袋 酒、みりん、醤油、砂糖 作り方 （調理時間目安…

【巻き寿司】 材料（2人分） 作り方 （調理時間目安：30分） 写真で見る作り方 トロ巻きが食べたくなり、巻いてみました。 がけっぷちヨメは納豆巻きを希望。 調理時間：30分 材料（2人分） 米 2合 酢 海苔 お好きな具 （今回はマグロのたたき、卵、ひきわり…

【ホットドック】 材料（2人分） 作り方 （調理時間目安：15分） 写真で見る作り方 パルシステムでホットドック用のパンが売っていましたのでポチ。 ウインナーを入れて、シンプルなホットドックに。 調理時間：15分 材料（2人分） ドックパン 2本 ウインナ…

【豚大根】 材料（2人分）＋常備菜分 作り方 （調理時間目安：40分） 写真で見る作り方 大根が冷蔵庫にある。そんな日には豚と一緒に煮てしまいましょう。 調理時間：40分 材料（2人分）＋常備菜分 豚肉 大根 卵 4個 酒、みりん、醤油、砂糖 作り方 （調理時…

【ペッパーランチ】 材料（2人分+１歳児） 作り方 （調理時間目安：20分） 写真で見る作り方 最近はやりのぱっぺーランチ。 ネギを買い忘れて、冷凍ネギをちょろっと、、、笑。 調理時間：20分 材料（2人分+１歳児） 牛肉 ご飯 バター コーン バター 肉漬け…