食べ盛りの男子にもおすすめ【手作りミートボール】

【手作りミートボール】

レトルト食品で簡単に食べることができるミートボールですが、手作りは一味違っておいしいですよ。

調理時間：★★★★（20分）

材料（2人分）

1. 　合い挽きミンチ
2. 　卵　2個
3. 　玉ねぎ　1個
4. 　パン粉
5. 　塩コショウ
6. 　醤油、酒、みりん、砂糖
7. 　片栗粉

作り方　（調理時間目安：20分）

1. 　ボールにミンチ肉と玉ねぎのみじん切りを入れる
2. 　卵　を入れる
3. 　こねて、ミートボールサイズに成型する
4. 　油で揚げる
5. 　酒、醤油、みりん、砂糖であんを作る
6. 　あんに水溶き片栗粉を入れてとろみをつける
7. 　ミートボールを絡める
8. 　ごまをパラす
9. 　完成

写真で見る作り方

作り方のポイント！

ミンチ肉の入っていたトレーはまとめて近所のスーパーなどの回収サービスを使用することでリサイクルを意識していきましょう。SDGs活動

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